Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

560 человек

Сейчас на форуме 560 гостей

Просмотров:

634'887'812

Тем:

11'571

Сообщений:

161'925

Последнее обновление:

вчера в 22:03
Robofex

«Пульс» форума

От Robofex, вчера в 22:03, в теме
Можно ли поднять АМГ?

Хорошая мысль.

От Vikteol, вчера в 22:02, в теме
Как быть?

Да тут и сама тема странная

От Horesma, вчера в 22:01, в теме
Где сделать ЭКО в Москве?

Ну, у меня нет её...

От Marinis, вчера в 21:29, в теме
Подскажите экскурсии в Питере.

На данный момент в СПб самыми популярными, пожалуй, являются именно речные экскурсии. Если хотите, то ознакомьтесь с информацией по их поводу на этом ресурсе nevareka...

От AnnaR, четверг в 22:55, в теме
У какого врача делали грудь?

Хочу поделиться своим опытом маммо у Валерия Юрьевича Стайсупова! История началась с того, что две мои подруги сделали у него маммопластику и были в полном восторге...

PlasticReview:

Строгая диета или ем, что хочу?

Форум / Фитнес / Диеты / Строгая диета или ем, что хочу?

Число уровней комментариев для показа

	Ninella Авторитет: 229 Постоялец, 263 сообщения		Написать ответ на тему
	Среда, 17 апреля 2013 года в 10:56 Строгая диета или ем, что хочу? Прислушиваетесь ли вы к тому, что просит ваш организм из еды, или четко следуете диетам? Или едите все без разбору?

Страницы:

1 : [2] : 3

	Solovej Авторитет: 102 Новичок, 16 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 20 августа 2014 года в 18:29 у меня ЗОЖ, и я ем, что хочу (но в пределах ЗОЖ) утром. в здоровом теле - здоровый дух!

	Clarans Авторитет: 107 Новичок, 19 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 30 сентября 2014 года в 09:02 Ограничивать себя приходится иногда... есть все что хочется для девушки непозволительная роскошь.

	Ruslanka Авторитет: 104 Новичок, 35 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 10 октября 2014 года в 10:10 я до 12 дня позволяю себе есть, что хочу, а после никаких углеводов.здоровая правильная пища и за 3 часа до сна не есть.

	Zaza (Zaza123) Авторитет: 105 Новичок, 11 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 7 ноября 2014 года в 16:39 Не надо себя ограничивать во всем, надо есть по маленьку.

	Yangeny Авторитет: 106 Новичок, 29 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 25 ноября 2014 года в 01:09 Если чего-то очень хочется, то лучше съесть маленький кусочек, чем отказаться, вреда организму меньше, да и то что сорветесь на большой кусок маловероятно.

	Regina (Regina2015) Авторитет: 107 Новичок, 34 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 20 июня 2016 года в 11:17 Zaza, золотые слова! Но не каждому это по силенкам ((

	Ольга Русскова (OlgaRusskova) Авторитет: 113 Новичок, 22 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 24 июня 2016 года в 10:45 Далеко не всегда получается себя ограничивать в приёме пищи. Я вот зависима от еды, мне крайне сложно закрыть рот и перестать кушать. Пробую уменьшать порции, потому как понимаю, что это спасение просто и по-другому не похудею, но пока со срывами и качелями - эти килограммчики скачут туда сюда. Вроде бы скинуть надо не так много, всего 8 кг, но вот никак не выходит.

	Xeniya_Arno Авторитет: 105 Новичок, 22 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 24 июня 2016 года в 14:10 Сейчас есть возможность похудеть без всяких серьёзных ограничений и нервов. Я вот тут недавно нашла отзывы в интернете про капсулы Порциола - купила, принимаю. Уже есть первые результаты - 3 кг минусом за 3 недели. Для меня мегадостижение. Это учитывая, что даже в зал не начала пока ходить, планирую, конечно, но уже после отпуска. Просто кушаю меньше и худею постепенно. А с диетами этими лично у меня всегда сплошное фиаско было, тоже ограничивать себя не умею, только учусь.

	Ольга Русскова (OlgaRusskova) Авторитет: 113 Новичок, 22 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 24 июня 2016 года в 15:26 А не расскажете как "работает" порциола? Как принимать правильно? Сколько раз в день и пр? Короче мне всё-всё надо. Начала подумывать, может быть, и правда, надо себе немного помочь?

	Xeniya_Arno Авторитет: 105 Новичок, 22 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Воскресенье, 26 июня 2016 года в 21:25 Это капсулы. Вы принимаете их перед едой, я принимаю 2 штуки, но можно до 4-х, зависит от конкретного человека, веса и пр., запиваю 350 мл воды, если капсул больше, то и воды должно быть больше. Жду около 20 минут. За это время Порциола, взаимодействуя с водой, образует гидрогель, который даёт чувство заполненности желудка и вы физически меньше можете съесть. Процесс не быстрый, я всего 1 кг в неделю скидываю, но зато без стресса и вреда здоровью.

	Fedorina Авторитет: 106 Новичок, 14 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Воскресенье, 26 июня 2016 года в 22:42 А гель этот, простите, потом как? Выходит нормально? Ничего там слипнуться и склеиться не может от такого?

	Xeniya_Arno Авторитет: 105 Новичок, 22 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Воскресенье, 26 июня 2016 года в 23:12 С туалетом всё нормально. Гель инертный, не вступает в контакт с организмом никак, только с выпитой вами водой. Выводится полностью, в неизменном виде, неудобств не доставляет. И лишних калорий не несёт в себе, пищевой ценности не имеет.

	Наталия_25 (Natali90) Авторитет: 105 Новичок, 14 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 5 июля 2016 года в 13:12 как по мне,так можно кушать все, но не усердствовать,не кушать за три часа до сна и пить много воды

	Cherinka Авторитет: 104 Новичок, 17 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 13 июля 2016 года в 22:33 я сейчас на диете -60..в ней мне нравится, что можно сладенького утром скушать, и кофеек с сахарком

	Malinaalina Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ответить пользователю Ссылка
	Четверг, 19 октября 2017 года в 20:22 Я стараюсь питаться правильно. Жареного уже сто лет не ела. Но иногда находит жуткий обжор (ПМС), и вот если душа просит в это время тортик или пироженку, я не сопротивляюсь)

	Imbirochka Авторитет: 105 Новичок, 23 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 10 ноября 2017 года в 13:50 я не могу на строгой диете сидеть. постоянно срываюсь

	Ol4ik22 Авторитет: 101 Прохожий, 4 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 9 января 2018 года в 10:24 Практика показывает что строгую диету очень трудно выдержать на протяжении долгого времени, лучше устраивать себе раз в неделю разгрузочный день и есть все что хочется, ну и тренировки, я когда проходила курс похудения в липецком отделении клиники доктор Борменталь мне во-первых составили правильный план питания, во-вторых ежедневно проходили разнообразные тренировки, которые впоследствии вошли в привычку, в начале тоже были срывы, очень помогали психологически, куратор Юлия Сергеевна все время говорила что все получится, главное это позитивный настрой и постоянная работа

	Ezhik Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ответить пользователю Ссылка
	Четверг, 25 января 2018 года в 02:24 Ем что хочу, то есть интуитивное питание. Это не значит есть до тех пор, пока не упадешь) В разумных пределах.

	Olenka (Olenka_) Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 26 февраля 2018 года в 11:15 мне кажется лучше кушать что хочешь, и тренироваться чем себя ограничивать.

	Modnica Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ответить пользователю Ссылка
	Воскресенье, 4 марта 2018 года в 13:57 у меня праздник живота только на новый год, все остальное время режим

	Sabbi Авторитет: 105 Новичок, 25 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 20 марта 2018 года в 23:46 Мой организм очень хочет пиццы, роллтона и торта-мороженого. Так что нет, я его абсолютно не слушаю)))

	Tiramisu Авторитет: 106 Новичок, 29 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Четверг, 18 октября 2018 года в 10:54 Конечно легче вовсе не есть, чем съесть немножко, по себе знаю. Читала что все же лучше не садить себя на жесткую диету, а ОГРАНИЧИВАТЬ количество съедаемого

	Carimoff Авторитет: 104 Новичок, 14 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 4 января 2019 года в 12:21 Все должно быть в пределах разумного, без фанатизма. Не голодать, но и не устраивать объедаловку по поводу и есть. В разумных количествах можно употреблять любую пищу

Страницы:

1 : [2] : 3

Написать ответ на тему

ЗАКРЫТЬ

Редактировать тему

Заголовок *

Анонс (выводится под названием темы в списке тем)

Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).

ЗАКРЫТЬ

ЗАКРЫТЬ

Ваше сообщение

Заголовок

Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).

О ПРОЕКТЕ | РЕКЛАМА | КОНТАКТЫ | ДОБАВИТЬ СПЕЦИАЛИСТА ИЛИ ОРГАНИЗАЦИЮ | СПЕЦИАЛИСТУ

Материалы, размещенные на сайте, имеют возрастные ограничения 18+. Фото и видео носят медицинский характер и размещены исключительно в информационных целях. Не рекомендованы к просмотру лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста, а также беременным и людям с неустойчивой психикой. Информация на сайте носит рекомендательный характер. Посоветуйтесь с лечащим врачом.