Второй подбородок превратил моё лицо в совершенно неузнаваемое — казалось, что в зеркале кто-то другой. Этот «дополнительный объём» добавлял лет и делал образ тяжёлым...
Мой второй подбородок стал кошмаром: он «прятался» за шарфами, портил фото, добавлял десять лет. А веки? Будто их нагрузили свинцом! Решилась на комплекс: круговую блефаропластику и липомоделирование подбородка...
Когда я пришла к Лилит Вардгесовне, мои веки были тяжёлыми, а взгляд — усталым. Но после операции всё изменилось! Она применила авторские микрохирургические методики, которые позволили избежать грубых шрамов и ускорить восстановление...
Моя круговая блефаропластика у Лилит Вардгесовны — это не просто операция, а высший пилотаж искусства. Она использовала авторские микрохирургические методики: вместо грубых разрезов — ювелирные проколы, которые зажили почти незаметно...
Лилит Чолоян — волшебница, которая подарила мне новое лицо!
После 40 лет моё отражение стало меня пугать: «спящие» веки, второй подбородок, взгляд усталой совы… Решилась на круговую блефаропластику и липомоделирование — и не ошиблась! Лилит Вардгесовна не просто хирург, а художник: на консультации она детально объяснила, как «вылепит» чёткий овал, уберёт мешки и жировые «подушки», сохранив естественность...
А лучше заниматья на голодный желудок с утреца. Вот это убийственный способ сжигать лишние кг! А после треньки надо чем-то белковым закидываться или фруктами. Я всегда после своих занятий прихожу домой дико голодная!
Я после тренировки в течении 20 минут выпиваю стакан йогурта активиа без всяких вкусов, а через 1-1,5 часа кушаю овощи с белком( или рыба, или мясо или творог), углеводы в виде каши до тренировки, но лучше с утра
Правильный процесс употребления пищи, после окончания тренировки, необходим не только для хорошего самочувствия и удовлетворения «зверского» аппетита, но и для закрепления эффективных результатов тренировки. Для достижения такого результата обязательно необходимо придерживаться основных правил питания после физических нагрузок. То, что здесь написано, все правильно. Не нужно свой организм заставлять выпивать последние соки, если ждать двух часов после тренировки, то будут выходить из организма необходимые вещества.
Да, но, конечно, не нужно себя доводить до полного истощения сил, когда желудок начнет высасывать все соки, и тогда первый съеденный кусок организмом воспримется как что-то драгоценное и этот «кусок» потом останется в жировых отложениях - на запас. Просто нужно придерживаться рекомендаций выше (после тренировки - легкий перекус), но если уже чувствуешь, что свалишься с ног, тогда можно и маленькую печенюшку скушать и запить ее йогуртом. Что ж тут поделаешь, домой нужно как-то добираться.
Вы счастливый человек, что у вас аппетит может пропасть после тренировок. Я, к примеру, если честно, во время летней жары тоже меньше ем, аппетит нулевой. Но, все же, находит на меня иногда жор, когда уж очень хочется поесть, бывает сразу после выполнения каких-либо упражнений, хочется кинуть кусок в рот, хоть что-нибудь, или выпить стакан чая (хотя многие и чай не разрешают пить, так как он считается калорийным, к сожалению). Поэтому, сила воли конечно, уж очень нужна.
Материалы, размещенные на сайте, имеют возрастные ограничения 18+. Фото и видео носят медицинский характер и размещены исключительно в информационных целях.
Не рекомендованы к просмотру лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста, а также беременным и людям с неустойчивой психикой.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Посоветуйтесь с лечащим врачом.
У меня у единственной после тренировок аппетит напрочь пропадает??? 
