После родов мой живот остался обвисшим — это сильно снижало мою самооценку. Я долго искала специалиста и в итоге обратилась к Гукасу Самвеловичу Миракяну...
Когда я обратилась к Гукасу Самвеловичу Миракяну, то сразу почувствовала его искреннюю заинтересованность в решении моей проблемы. Как профессионал он поражает глубиной знаний и мастерством — подход к операции продуман до мелочей...
Моё материнство подарило мне счастье, но отняло былую форму груди: она потеряла упругость и объём. Мечта о пышной и подтянутой груди долгие годы оставалась лишь мечтой — пока я не узнала о Гукасе Самвеловиче Миракяне...
После родов моя фигура сильно изменилась: живот остался обвисшим, а грудь потеряла форму. Я мечтала вернуть былую красоту и, наконец, решилась на комплексную коррекцию у Гукаса Самвеловича Миракяна...
Я долго искала хирурга для абдоминопластики и изучала разные клиники. Когда узнала, что в клинике «Солей» в Подольске работает Сергей Анатольевич Демин, решила записаться на консультацию...
Занималась пилатесом 4 месяца. Абсолютно никакого результата. Уж лучше буду бегать вокруг дома по утрам, да по 50 приседаний в день. Может будет больше пользы. И вообще все эти современные методики бесполезные!
Хотите, я объясню, почему Вы разочаровались в пилатесе. Скорее всего, Вы возложили на него большие ожидания. Думали, позанимаюсь пару раз, так и самочувствие улучшится, и стройнее стану, и счастливой буду Не так надо подходить к занятиям.
Попробуйте заняться чем-нибудь другим. Танцами, баскетболом. Не отчаивайтесь. Если Ваша фигура и здоровье Вам дороги, то Вы обязательно найдете выход из ситуации.
Занималась пилатесом 3 года. Сначала он мне очень сложно давался. Не могла в течение 4 месяцев полностью растянуть мышцы. Но потом все пошло по накатанной. Я стала пластичной, даже увлеклась танцами и аэробикой. Хотя сегодня я не заниаюсь пилатеосм, но он привил мне любовь к спорту, к фитнесу. С тех пор регулярно посещаю фитнес-клубы и бассейн.
В любом занятии нужно всегда искать вдохновение. Если вы делаете что-то с неохотой, то и эффекта может не быть. Скорее всего, Вы просто не нашли того, чего искали. Я второкурсница, я бегаю по утрам со своей 65-летней бабушкой. Мы получаем колоссальное удовольствие от этого пребывания на свежем воздухе.
Возможно, неправильная мотивация была. Или попросту отсутствовала.
Совет дают дельный - займитесь чем-нибудь другим, ведь фитнес - это не только пилатес
Может вам просто с тренером не повезло? Это многое значит. Я занимаюсь почти год, очень нравится. Наш преподаватель говорит, что, например, молодым девушкам больше подойдёт нечто более динамичное, чем пилатес -аэробика, степ и т.д. Пилатес это всё-таки реабилитационная программа. У нас в группе много женщин, у которых проблемы со спиной - они очень довольны, есть результат. Что касается похудения - на пилатесе этого вряд ли достичь
Мама моей подруги занимается пилатесом второй месяц. Уже после второго занятия она сказала, что чувствует себя гораздо увереннее, что у нее меньше болит спина на работе и появилась легкость в движениях! Сейчас уже порхает, купила абонемент на полгода сразу
Пилатес изначально разработан как лечебная гимнастика,для восстановления. Сейчас много чего добавлено, где узнать,насколько правильно ее преподают и подлинность методики. Кто нибудь занимается дыхательной гимнастикой Стрельниковой, расскажите об ощущениях. Я 12 лет как освоила ее,но делаю нерегулярно, а когда прижмет, снова начинаю...Советую попробовать. Эта гимнастика очень оздоравливает и улучшает процессы обмена, потом можно заняться чем угодно.
Самое главное - найти подходящий именно вам вид тренировок. Я вот, к примеру, не могу каждое занятие одним и тем же занимться. Меня это угнетает, я не получаю удовольствия. Предпочитаю кардио нагрузку, а не силовую: так быстрее жир уходит)
Материалы, размещенные на сайте, имеют возрастные ограничения 18+. Фото и видео носят медицинский характер и размещены исключительно в информационных целях.
Не рекомендованы к просмотру лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста, а также беременным и людям с неустойчивой психикой.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Посоветуйтесь с лечащим врачом.
У меня такое тоже часто бывает.
