Очень много курю. По этому от желтизны зубов самостоятельно никак не мог избавиться. Я сам из другого города. Мне делали процедуру отбеливания зубов Flash в стоматологии ТомоГрад stomograd...
А причина была в качестве ЯК, причем предыдущий репродуктолог не торопился ее искать, просто делал переносы и все. А когда обратились в МАМУ, попали к Сухачевой Т...
Мне 48 лет, и я никогда не думала, что одна операция может так изменить жизнь! После родов, стрессов и лет борьбы с гравитацией мое лицо напоминало уставшую маску: нависающие веки, «мешки» под глазами, обвисший овал и дряблая кожа на шее...
Хочу поделиться своей историей преображения! Мне 48 лет, и я долго не решалась на серьёзную коррекцию внешности. Обвисшие веки, дряблая кожа на лице и шее делали меня старше своих лет...
Долгое время я жила с комплексом из-за размера груди, избегая открытых нарядов и чувствуя себя неуверенно. Решиться на операцию помогло не только желание изменить внешность, но и встреча с Варданом Хачатряном...
Ключевыми в выборе этого вида фитнеса для меня стали слова, характеризующие тип упражнений в пилатесе — «несложные» и «неторопливые».
С детства я считалась «неспортивным» ребёнком. Уроки физкультуры всегда были
для меня испытанием. К моей радости (хотя сейчас-то понимаю — радоваться было
нечему!) из-за частых болезней наш участковый врач выдавал мне спасительную справку
с освобождением от «физры» на две недели. По остальным предметам я училась в основном
на пятёрки. Наша «классная» Людмила Ивановна специально ходила к физруку и просила
его поставить мне не заслуженную тройку, а хотя бы четвёрку, чтобы не портить
общую статистическую картину по отличникам и хорошистам.
С детства я считалась «неспортивным» ребёнком. Уроки физкультуры всегда были
для меня испытанием. К моей радости (хотя сейчас-то понимаю — радоваться было
нечему!) из-за частых болезней наш участковый врач выдавал мне спасительную справку
с освобождением от «физры» на две недели. По остальным предметам я училась в основном
на пятёрки. Наша «классная» Людмила Ивановна специально ходила к физруку и просила
его поставить мне не заслуженную тройку, а хотя бы четвёрку, чтобы не портить
общую статистическую картину по отличникам и хорошистам.
Окончив школу, я поступила в технический вуз. Физкультурой нас там не сильно
напрягали, только на первых курсах, да и то «зачёт» или «незачёт», без оценок.
После института устроилась на работу, вышла замуж, родила ребёнка. Естественно,
набрала в весе. Но об этом как-то некогда было думать: муж постоянно на работе,
я одна с грудничком, только успевай крутиться: кормления, стирка, гуляния. В декрете
пробыла два года, потом подвернулось место в детском саду, и у меня появилась
возможность снова выйти на работу. Жизнь потекла в русле «дом-семья-работа». В
общем, всё как у всех.
...Свой
30-летний юбилей я решила отметить широко: позвала кучу народа, в том числе троих бывших
однокурсниц. Торжество прошло в тёплой и радушной атмосфере: мы вспоминали юность,
шутили, смеялись.
С одной стороны, встреча с давними подругами стала для меня радостным событием.
С другой... Я с грустью отметила про себя, что решительно проигрываю на их фоне.
Нет, в тот вечер я была на высоте — макияж, причёска, маникюр... А лишние килограммы
спрятала в складках красивого платья. Но...если о подругах можно было ещё сказать
«девушки», то обо мне только «женщина». Потом, когда я просматривала видеозапись
с собственного дня рождения, поймала себя на отчаянной мысли: надо что-то делать!
Выгляжу как увалень какой-то! Дело даже не в лишнем весе, а какой-то общей неграциозности,
что ли...
Задумалась: а не заняться ли мне фитнесом? Однако мысль о том, что вместо вечерней
книжки на диване мне придётся скакать в спортзале, приводила меня в уныние. Вспоминались
нелюбимые уроки физкультуры. Что делать? Просидела на форумах до полуночи, но
нашла, что искала — пилатес! Решила — это то, что мне нужно! Никаких резких движений,
быстрого темпа, изнурительных тренировок! Вот что я вычитала о пилатесе во всемирной
паутине: «Пилатес — это уникальная система несложных упражнений на растяжку и
укрепление мышц, улучшение осанки и чувства равновесия. Плавность, неторопливость
движений в пилатесе позволяют заниматься по этой системе даже людям, имеющим проблемы
со здоровьем. Это „умная“ гимнастика, сочетающая в себе взаимодействие тела, дыхания
и разума». Ключевыми в выборе этого вида фитнеса для меня стали слова, характеризующие
тип упражнений в пилатесе — «несложные» и «неторопливые».
Некоторое время я провела за ноутбуком в поиске фитнес-клуба, где ведутся занятия
по пилатесу. Потом переключилась с клубов на тренеров. Всё-таки личность педагога
многое значит. По отзывам нашла тренера Марину Г. Правда, клуб, где она работает,
оказался не так уж близко от моего дома. Но я уже решилась!
...Первое занятие, вопреки ожиданиям, не далось мне легко. В группе были в основном
«бывалые» и
2-3 новичка, включая меня. Да, сами упражнения действительно несложные, выполнять их нужно
не торопясь, но Марина требовала КАЧЕСТВЕННОГО выполнения. Если уж тянуть ногу,
так тянуть, а не держать варёной макарониной.
В общем, после первого занятия болело всё тело. Но плюсов я увидела больше: доброжелательная
группа, где на неумелых новичков никто не косился, спокойный, в меру требовательный
тренер, приятная музыка, под которую проходила тренировка.
Занятие за занятием, и я постепенно втянулась. Собственное тело стало слушаться
меня гораздо лучше. Не скажу, что я похудела (разве что на пару килограммов, что
при моём весе капля в море), но я стала более гибкой, пластичной. Особенно меня
порадовала кожа на руках (в области внутренней поверхности плеча): она уже не
висела дряблой мешковиной.
На сегодняшний день я занимаюсь пилатесом больше полугода, и корю себя за то,
что не пришла на занятия раньше — столько времени зря потеряла! А приобрела очень
многое: новый круг общения, послушное тело и, главное, уверенность в себе!Ключевыми в выборе этого вида фитнеса для меня стали слова, характеризующие тип упражнений в пилатесе — «несложные» и «неторопливые».
Заказывали тренажеры для ЭМС через сайт http://fit-off.com, через менеджера Вадима. Пришли тренажеры и пояса, но с задержкой в пол года. Клиенты начали жаловаться, что они какие-то "вялые" у вас. Два месяца ходят на занятия- эффекта нет. Пробовали связаться с Вадимом по поводу обновления ПО - бесполезно. Не знаем, что делать. Осадок остался очень неприятным.
Материалы, размещенные на сайте, имеют возрастные ограничения 18+. Фото и видео носят медицинский характер и размещены исключительно в информационных целях.
Не рекомендованы к просмотру лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста, а также беременным и людям с неустойчивой психикой.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Посоветуйтесь с лечащим врачом.
