Когда врач впервые произнёс слово «мастэктомия», всё внутри сжалось. Но потом я поняла, что главное — действовать и не терять время. Многие клиники в Москве проводят такую операцию при раке молочной железы на современном уровне...
Если хотите испортить себе нос, то смело можете идти к этому распиаренному горе-хирургу. В августе 2020 г. он мне делал риносептопластику в клинике Хромова и испортил спинку носа, слева напортачил так, что появилось несколько провалов, ямок в спинке носа...
Знаете, в Петербурге сейчас особой популярностью пользуются именно речные экскурсии. Некоторые из них подразумевают просто изучение береговой линии, другие позволяют на разведение мостов посмотреть, и так далее...
Сама недавно занялась вопросом протезирования зубов в Уфе и столкнулась с тем, что предложений много, но сложно понять, где реальное качество. Важно было, чтобы и цены были вменяемые, и подход человеческий...
А зачем обязательно ледяная? Можно пить и воду комнатной температуры. Основная цель "пития" - обмануть желудок, чтоб меньше поместилось. У моей подруги в привычку вошло пить перед едой, вес держит стабильный
Смысл не только в том, чтобы обмануть желудок, но и в том, чтобы сжечь жиры. На то, чтобы согреть до температуры тела холодную воду, организм затрачивает много сил - достигается эффект жиросжигания.
Можно пить холодную, но не ледяную, помнить о своем горле.
"Жизнь прекрасна - и мне, таки, плевать, что это неправда".
Кушать по минимуму. Можно сменить свою обычную тарелку на блюдце. Уменьшается объем еды. Да, вечером кушать точно нельзя. + минимальные занятия спортом.
Главное - маленькие порции, в объеме 200 мг чашка. Каждые 4 часа перекус с пользой. При таком питании вам не нужны будут никакие диеты - и голодной не окажетесь.
Это только кажется, что сложно. На самом деле все дело привычки: месяц переделывания себя - и вы будете всегда здорОво питаться!
Устройте себе разгрузку! 5 кг - не такая уж большая цифра. В специализированных похудательных санаториях вроде Красного Озера или Кивача они за 2 недели уходят.
А система-то простая:
1. Устроить разгрузочный день
2. Питаться едой на пару\в духовке - не жарить!
3. Спорт
4. Спец.препараты и травы.
По препаратам нужен врач, а остальное и самому же можно!
Я слышала от одной девочки, что она в одно время сильно поправилась. Потом съехалась с мч и решила, что будет готовить только на пару. Так все нбранное ушло очень быстро. Видимо, метода работает. Только вот иногда дико хочется чего-нибудь жареного.
Неплохой препарат для похудения Lida Maximum (magicshop.com.ua) , с помощью которого я худела . Не знаю может и есть лудше препараты но этот , свою роботу делает на все 100 . За месяц можна похудеть на 7-9 кг , при этом не занимаясь физическими загрузками . Мне получилось с его помощью похудеть за 3 месяца на 21 килограм , даёт стабильные минус 7 кг за месяц …
А я на своем опыте убедилась, хочешь похудеть - перестань жрать. Золотое правило: хочешь жрать - жри яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь жрать!!!!))))))
Материалы, размещенные на сайте, имеют возрастные ограничения 18+. Фото и видео носят медицинский характер и размещены исключительно в информационных целях.
Не рекомендованы к просмотру лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста, а также беременным и людям с неустойчивой психикой.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Посоветуйтесь с лечащим врачом.
