Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:Аноним

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

786 человек

Сейчас на форуме 786 гостей

Просмотров:

639'886'387

Тем:

11'617

Сообщений:

162'237

Последнее обновление:

сегодня в 02:12
RafaelGafarov

«Пульс» форума

От RafaelGafarov, сегодня в 02:12, в теме
Где купить пластиковые ящики?

Сейчас тоже активно ищем ящики из пластика на склады мясокомбината. Желательно круглой формы. Нужно надежно хранить в них пищевое сырье. Почитаю что тут пишут.

От Aiwa, вчера в 16:37, в теме
У какого врача делали грудь?

Я сделала у Сергея Анатольевича Демина редукцию груди. Не скажу, что я мечтала об этом всю жизнь... как многие пишут ))) Но в последние годы реально очень сильно этого хотела...

От Svetochek, вчера в 16:33, в теме
Демин Сергей Анатольевич

Дорогой Сергей Анатольевич!!! Я очень рада, что судьба меня привела именно к Вам! В Ваши золотые руки! Когда мне говорили, что вы - непревзойденный хирург, я особо не верила...

От Messina (Messika), вчера в 06:54, в теме
Думаем с мужем обратиться в клинику репродукции

В нашем случае визит в центр репродукции помог наконец понять причину неудач. После консультации врач назначил комплексное обследование и предложил несколько вариантов лечения...

От Arymi, вчера в 06:53, в теме
Давно думаю о том, чтобы сделать подтяжку груди

Я решилась на подтяжку груди, чтобы убрать птоз, и результат оправдал ожидания. Операция прошла без осложнений, а форма стала гораздо аккуратнее. Восстановление заняло около месяца, но эффект того стоит...

PlasticReview:

Как вы обычно завтракаете?

Форум / Фитнес / Диеты / Как вы обычно завтракаете?

Число уровней комментариев для показа

	Глюмдальклич Авторитет: 110 Новичок, 21 сообщение
	Понедельник, 31 мая 2010 года в 09:59 Как вы обычно завтракаете? От завтрака зависит, как мы будем ощущать себя в течение всего дня. Многие считают, что завтрак должен быть сытным. Значит ли это, что на утреннем столе у нас должен быть жареный барашек, пироги, жареный картофель и прочее. Как правильно завтракать? И вообще, что вы предпочитаете на завтрак?

Страницы:

1 : 2 : 3 : [4] : 5 : 6 : 7 : 8 : 9

	Aliona (A.Aliona) Авторитет: 104 Новичок, 6 сообщений		Ссылка
	Суббота, 19 октября 2013 года в 18:47 творог, овсянка...

	Lora10 Авторитет: 101 Прохожий, 4 сообщения		Ссылка
	Понедельник, 21 октября 2013 года в 17:31 Вареные яички + кусочек сыра!

	Хавроша ((havrosha)) Авторитет: 103 Новичок, 14 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 4 ноября 2013 года в 16:15 мюсли и чай с медом

	Ninella Авторитет: 229 Постоялец, 263 сообщения		Ссылка
	Вторник, 5 ноября 2013 года в 10:32 Иногда есть приходится на работе. Но назвать это едой - язык не поворачивается.

	Michaella Авторитет: 136 Интересующийся, 176 сообщений		Ссылка
	Вторник, 5 ноября 2013 года в 10:58 Кофе с печеньками либо фрукты. Большее в себя не могу с утра впихнуть.

	Los_ang Авторитет: 106 Новичок, 13 сообщений		Ссылка
	Вторник, 10 декабря 2013 года в 17:11 Завтрак должен включать в себя т.н. "долгие углеводы", которые как раз и способствуют насыщению на длительное в первые часы дня время. Это может быть например отварной рис\гречка, но лучше, если это будет многозлаковая (или овсяная) каша на нежирном молоке. + ржаные гренки 1-2 шт. + яйцо + кусочек сыра (ломтик-два, как раз на гренки). Лучше всего - твёрдый нежирный Олтерман, + две чашки чая с лимоном. Я так и питаюсь, +/-, и вам приятного аппетита!

	Rakita Авторитет: 106 Новичок, 31 сообщение		Ссылка
	Понедельник, 30 декабря 2013 года в 03:24 завтракаю кофе и творогом со сметаной и солью. а вот в часиков одинадцать начинаю плотно кушать.

	Spanchez Авторитет: 125 Интересующийся, 112 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 13 января 2014 года в 14:18 Я на завтрак предпочитаю молочную кашу. Особенно геркулесовую. Очень хорошая зарядка на весь день. Либо творог. Тоже ничего! Расти и развиваться.

	Vesnalina Авторитет: 110 Новичок, 43 сообщения		Ссылка
	Среда, 15 января 2014 года в 23:28 сначала кофе пью, а потом, как аппетит появится, по-английски, кашу овсяную, бутерброд, чай. Иногда яйцо. А когда на Кубань приезжаю, мне наливают борщ, кладут мясо. Я с детства в шоке от этого))

	Олисава (Olisava) Авторитет: 108 Новичок, 40 сообщений		Ссылка
	Среда, 15 января 2014 года в 23:59 стакан воды с медом сразу после пробуждения, через 30 минут - - каша на воде и чай с лимоном. - омлет с овощами и чай с лимоном - 2 тоста с домашней бужениной и чай с лимоном

	Spanchez Авторитет: 125 Интересующийся, 112 сообщений		Ссылка
	Четверг, 16 января 2014 года в 09:52 Точно не бутеры) Хлеб я давно не ем) Расти и развиваться.

	Solovej Авторитет: 102 Новичок, 16 сообщений		Ссылка
	Среда, 20 августа 2014 года в 18:52 как слон омлетик с овощами и зеленью, белковый коктейль (молоко+творог+банан), кофе с чем-нибудь этаким (шоколад или сухофрукты, например) в здоровом теле - здоровый дух!

	Zaza (Zaza123) Авторитет: 105 Новичок, 11 сообщений		Ссылка
	Пятница, 7 ноября 2014 года в 16:42 Мой завтрак: 2 любых фрукта! и зеленый чай.

	Woman-dream Авторитет: 103 Новичок, 31 сообщение		Ссылка
	Четверг, 20 ноября 2014 года в 15:53 Чашка кофе и овсянка, иногда вместо каши бутерброд с черным хлебом и сыром.

	Эльвира (Lisenok104) Авторитет: 100 Прохожий, 1 сообщение		Ссылка
	Четверг, 20 ноября 2014 года в 20:00 Завтрак для меня сказка, там же можно все, но естественно в ограниченном виде, главное он отвечает признакам - вкусно. полезно, питательно и заряд энергии. Как только позавтракала и сразу думаю о завтрашнем завтраке... А еще вариант завтраков, если на массе, есть тут http://myfitnessbody.ru/pitanienaden.php Разрабатываем с ребятами - тренерами!!!!! Может и найдете что нового для себя!!!

	Жужжу (Zhuzhu) Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Четверг, 20 ноября 2014 года в 22:24 У меня на завтрак классика - овсянка с фруктми и кофе.

	Yanka90 Авторитет: 106 Новичок, 29 сообщений		Ссылка
	Пятница, 21 ноября 2014 года в 01:03 Ооочень редко ем овсянку, тем более по утрам. Хотя согласна - полезно и до обеда сытая ходишь. Больше люблю бутербродик скушать - хлеб, зелень или лист салата, капусты пекинской, от сезона зависит и сыр или буженинка. Соответственно не жирная и домашнего приготовления.Ну и кофе, не сладкий.

	Yangeny Авторитет: 106 Новичок, 29 сообщений		Ссылка
	Вторник, 25 ноября 2014 года в 00:30 овсянку на нюх не переношу, а вот гречку с молоком на завтрак люблю

	Акация (Akacia) Авторитет: 107 Новичок, 43 сообщения		Ссылка
	Понедельник, 1 декабря 2014 года в 23:22 Вообще не завтракаю. Могу чашечку кофе выпить и этого достаточно.

	Katizaika Авторитет: 106 Новичок, 24 сообщения		Ссылка
	Четверг, 25 декабря 2014 года в 14:47 Так как завтракаем вместе с дочкой, не кушать утром я не могу. дурной пример заразителен, а я не хочу чтобы она с детства себе желудок испортила. Стараюсь приготовить что-то вкусное, но в то же время полезное и сытное.

Страницы:

1 : 2 : 3 : [4] : 5 : 6 : 7 : 8 : 9

Перейти к теме на форуме

Чтобы оставить сообщение, зарегистрируйтесь, пожалуйста

О ПРОЕКТЕ | РЕКЛАМА | КОНТАКТЫ | ДОБАВИТЬ СПЕЦИАЛИСТА ИЛИ ОРГАНИЗАЦИЮ | СПЕЦИАЛИСТУ

Материалы, размещенные на сайте, имеют возрастные ограничения 18+. Фото и видео носят медицинский характер и размещены исключительно в информационных целях. Не рекомендованы к просмотру лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста, а также беременным и людям с неустойчивой психикой. Информация на сайте носит рекомендательный характер. Посоветуйтесь с лечащим врачом.