Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

823 человека

Сейчас на форуме 823 гостя

Просмотров:

640'949'074

Тем:

11'630

Сообщений:

162'309

Последнее обновление:

вчера в 21:58
Ivafollo

«Пульс» форума

От Marinif, вчера в 17:42, в теме
Постоянные сложности с кишечником.

Согласна, без обследования никак.

От Marinif, вчера в 17:42, в теме
Куда на аппаратный массаж лучше записаться?

Для достижения видимого результата важно выбрать студию с сертифицированным оборудованием и индивидуальным подходом. В Костроме услуги аппаратного массажа с подробным описанием методик и ценами можно найти на данном ресурсе zimush...

От Alyska27, вчера в 11:41, в теме
Посоветуйте насчет блефаро

Мне 27 лет, и я уже успела узнать, каково это — прятать лицо за очками. Не из-за стиля, а из-за врождённых «мешков» под глазами, которые не брали ни патчи, ни тонны консилера...

От Alyska27, вчера в 11:38, в теме
Блефаропластика до 30 лет

Мне 27 лет, в начале месяца сделала нижнюю блефаропластику в Санкт-Петербурге у Валерия Стайсупова. У меня были жуткие мешки под глазами. А их косметикой не спрячешь...

От RadaLich, вчера в 11:29, в теме
Что делать с лицом?

Иногда смотришь на свое лицо и не понимаешь, что нужно сделать, чтобы выглядеть моложе. Но при этом никак не хочется стать похожей на тех, чья молодость вульгарна и бросается в глаза...

Все «Горячие» темы

PlasticReview:

Форум

Фитнес

Общие вопросы фитнеса

ВОПРОС ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Форум / Фитнес / Общие вопросы фитнеса / ВОПРОС ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Число уровней комментариев для показа

	Yulka (Bambolina23) Авторитет: 105 Прохожий, 4 сообщения		Написать ответ на тему
	Суббота, 15 ноября 2014 года в 18:55 ВОПРОС ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК Дорогие форумчане! Решила обратиться с вопросом . У меня прекрасный тренер, хожу в зал около 5 месяцев, не всегда стабильно, но в 80% посещаемость хорошая. Есть выносливость, многое уже могу и умею делать.. программа неплохая. Но я нехудею.. точнее процесс очень медленно идёт. За всё время я похудела только на 5 кг...что очень мало при той нагрузке, которую даёт тренер (он с профильным образованием и к нему ходят девочки, у которых реально есть результат при такой же программе тренировок). В моём случае есть важный аспект - у меня удалена щитовидка, замедлен обмен веществ.. но неужели интенсивные физ нагрузки и программа занятий никак не могут повлиять на похудание в моём случае?.... уже руки опускаются ходить.....

	AlinaT Авторитет: 106 Новичок, 26 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 23 декабря 2014 года в 17:35 увеличте кардио нагрузку после силовой тренировки и между ними

	Princess_Sofi Авторитет: 105 Новичок, 27 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 14 января 2015 года в 03:55 а что с питанием? может, надо еще и там серьезно поработать, обычно кроме тренировок еще и тут программу разрабатывают

Написать ответ на тему

ЗАКРЫТЬ

Редактировать тему

Заголовок *

Анонс (выводится под названием темы в списке тем)

Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).

ЗАКРЫТЬ

ЗАКРЫТЬ

Ваше сообщение

Заголовок

Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).

О ПРОЕКТЕ | РЕКЛАМА | КОНТАКТЫ | ДОБАВИТЬ СПЕЦИАЛИСТА ИЛИ ОРГАНИЗАЦИЮ | СПЕЦИАЛИСТУ

Материалы, размещенные на сайте, имеют возрастные ограничения 18+. Фото и видео носят медицинский характер и размещены исключительно в информационных целях. Не рекомендованы к просмотру лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста, а также беременным и людям с неустойчивой психикой. Информация на сайте носит рекомендательный характер. Посоветуйтесь с лечащим врачом.