Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пример:  Премия для пластических хирургов

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
606 человек
Сейчас на форуме 606 гостей
Просмотров:
627'026'813
Тем:
11'558
Сообщений:
161'561


Последнее обновление:
сегодня в 10:32
Jiya

«Пульс» форума

От Jiya, сегодня в 10:32, в теме
Хочу большую, но естественную грудь.
Вардан Хачатрян- крут!

От Eleonorochka, сегодня в 10:01, в теме
Липофилинг ягодиц у доктора Хачатряна
фото на аватарке - это ваше, после пластики ягодиц?

От Eleonorochka, сегодня в 09:56, в теме
Хлысталов Максим Владимирович
Ого, новый спец, да еще с такими хорошими отзывами - это я люблю, особенно, если цены не космические Дамы,кто скажет, доктор хорошо комплексные пластические операции делает? Можно записаться к нему идти на абдомино и увеличение груди одновременно?

От Wernaya, сегодня в 09:51, в теме
Брендан Фрейзер (Трансплантация волос)
А вы его сына видели? Прям Брендан в юности! Тоже очень красивый!

От Wernaya, сегодня в 09:49, в теме
Про подтяжку лица
Почитала про операцию по подтяжке Фейстайт у хирурга Вардана Аршакяна. Кто делал, есть отзывы? Хочу подробнее услышать про эффект и реабилитацию - больно/не больно, сколько лет можно "скинуть" девочки, если стесняетесь, пишите мне в личку, я очень заинтересовалась этим доктором и этой операцие...

PlasticReview: Форум Фитнес Общие вопросы фитнеса ВОПРОС ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Форум / Фитнес / Общие вопросы фитнеса / ВОПРОС ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Число уровней комментариев для показа
Авторитет: 105
Прохожий, 4 сообщения
Написать ответ на тему
  
Суббота, 15 ноября 2014 года в 18:55


ВОПРОС ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Дорогие форумчане!
Решила обратиться с вопросом . У меня прекрасный тренер, хожу в зал около 5 месяцев, не всегда стабильно, но в 80% посещаемость хорошая. Есть выносливость, многое уже могу и умею делать.. программа неплохая. Но я нехудею.. точнее процесс очень медленно идёт. За всё время я похудела только на 5 кг...что очень мало при той нагрузке, которую даёт тренер (он с профильным образованием и к нему ходят девочки, у которых реально есть результат при такой же программе тренировок).
В моём случае есть важный аспект - у меня удалена щитовидка, замедлен обмен веществ.. но неужели интенсивные физ нагрузки и программа занятий никак не могут повлиять на похудание в моём случае?.... уже руки опускаются ходить.....
Авторитет: 106
Новичок, 26 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Вторник, 23 декабря 2014 года в 17:35
увеличте кардио нагрузку после силовой тренировки и между ними
Авторитет: 105
Новичок, 27 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Среда, 14 января 2015 года в 03:55
а что с питанием? может, надо еще и там серьезно поработать, обычно кроме тренировок еще и тут программу разрабатывают
Написать ответ на тему
  Написать ответ на тему
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваше сообщение

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел