Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пример:  Бесплатные пластические операции

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:Аноним
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
899 человек
Сейчас на форуме 899 гостей
Просмотров:
639'056'971
Тем:
11'608
Сообщений:
162'192


Последнее обновление:
вчера в 06:49
Duna

«Пульс» форума

Когда встала задача заняться прикусом, долго искала, куда обратиться в Иркутске. Хотелось, чтобы не просто поставили брекеты, а внимательно отнеслись к моей ситуации, рассказали, что и как будет меняться...

От Messina (Messika), вчера в 03:56, в теме
Давно думаю заняться кожей лица
Не так просто найти место, где действительно внимательно относятся к состоянию кожи, а не просто проводят стандартную процедуру. Косметологическая клиника Kilia Clinic в Москве показалась мне достойным вариантом — подход комплексный, оборудование современное...

От InanGareev, позавчера в 20:28, в теме
Сколько стоит имлантация зубов?
Вот как раз хотел спросить по счет кариеса. У меня тоже он присутствует. Не хотелось что бы он продолжал расти как тут писали. Сколько стоит поставить пломбу на этот участок зуба?

От Inna_red, позавчера в 11:47, в теме
Ведров Олег Вячеславович
После блефаропластики я будто вернулась в свои 30. Исчезла вечная усталость с лица, глаза стали выразительными, а взгляд озорным. Восстановление прошло быстро, макияж теперь подходит любой...

От Maya, позавчера в 10:15, в теме
Подтяжка лица. Где?
Долго выбирала хирурга для подтяжки лица и остановилась на Валерии Юрьевиче Стайсупове. Но сомнения оставались: боялась заметных швов в околоушной зоне после коррекции нижней трети...

PlasticReview: Форум Фитнес Общие вопросы фитнеса Как увеличить прогиб между спиной и попой?

Форум / Фитнес / Общие вопросы фитнеса / Как увеличить прогиб между спиной и попой?

Число уровней комментариев для показа
Авторитет: 229
Постоялец, 263 сообщения
Понедельник, 8 июля 2013 года в 11:45


Как увеличить прогиб между спиной и попой?

Задалась этим вопросом, и никак не могу найти на него ответ. Какие упражнения надо выполнять, чтобы прогиб был красивый?
Авторитет: 106
Новичок, 30 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 12 августа 2013 года в 23:57
Надо делать осанку и прокачать спину.
Авторитет: 134
Интересующийся, 75 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 30 августа 2013 года в 10:03
Это лордоз позвоночника. Аномалия.
Авторитет: 104
Новичок, 16 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 24 декабря 2013 года в 19:01
Растягивать мышцы спины и конечно же следить за осанкой)))
Авторитет: 106
Новичок, 31 сообщение
Ссылка
  
   Четверг, 16 января 2014 года в 00:47
а я не считаю, что прогиб красиво. Просто красивая осанка должна быть.
Авторитет: 122
Интересующийся, 117 сообщений
Ссылка
  
   Четверг, 23 января 2014 года в 12:31
Я тоже думаю, что не обязательно иметь большой прогиб. Если сбоку Вы кажетесь плоской, то прокачайте попу, чтобы она сильнее выпирала) тогда визуально будет казаться, что у Вас есть прогиб)
Авторитет: 100
Прохожий, 3 сообщения
Ссылка
  
   Четверг, 30 января 2014 года в 19:09
От того, что попу прокачаешь, она не будет круглее или выделяться, она будет просто более упругая и мускулистая.
Авторитет: 106
Новичок, 28 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 18 февраля 2014 года в 13:53
То,что заложено природой,не изменишь
Авторитет: 105
Новичок, 23 сообщения
Ссылка
  
   Четверг, 12 июня 2014 года в 18:37
Согласна! Это врожденное. Фигура перегибистая. Не всегда хорошо, я вам скажу. С подбором одежды (особенно платьев) бывают проблемы.
Авторитет: 106
Новичок, 26 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 23 декабря 2014 года в 17:36
надо попу качать)))) поднятие таза вверх и фиксировать на 30 сек. делайте каждый день и скоро появится прогиб)
Авторитет: 104
Новичок, 19 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 29 мая 2015 года в 23:37
Выпады отлично ягодицы качают.
Авторитет: 106
Новичок, 25 сообщений
Ссылка
  
   Суббота, 27 июня 2015 года в 00:09
Надо заняться))
Авторитет: 104
Новичок, 16 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 3 июля 2015 года в 08:52
Мне кажется, нужно качать попу, этим самым и прогиб увеличится.
Авторитет: 109
Новичок, 15 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 4 апреля 2018 года в 15:36
Нужно качать спину и ягодицы))))
Авторитет: 106
Новичок, 24 сообщения
Ссылка
  
   Среда, 2 мая 2018 года в 23:27
Большой прогиб опасен! Не стоит смотреть на фото в интернете и хотеть такого же, зачастую это специальная поза дабы выгоднее выглядела попа
Авторитет: 104
Новичок, 14 сообщений
Ссылка
  
   Воскресенье, 9 декабря 2018 года в 22:26
На мостик становитесь чаще, обруч крутите, и качать ягодицы нужно.
Авторитет: 105
Новичок, 19 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 8 января 2019 года в 14:31
Надо качать ягодицы, верхнюю часть если можно так выразиться
Авторитет: 104
Новичок, 14 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 17 апреля 2019 года в 13:51
тоже так считаю. и главное держать спину прямо!
Авторитет: 106
Новичок, 14 сообщений
Ссылка
  
   Суббота, 2 ноября 2019 года в 15:38
Зачем этот прогиб увеличивать ???
Авторитет: 112
Новичок, 71 сообщение
Ссылка
  
   Суббота, 2 ноября 2019 года в 22:40
Вы чего все пристали к человеку, советчики. Если не знаете ответа на вопрос, молчите.

Вот есть видео по тренировке
Авторитет: 104
Новичок, 14 сообщений
Ссылка
  
   Четверг, 14 ноября 2019 года в 11:59
Много видео уроков есть об этом в интернете
Гость
Авторитет: 100
Прохожий, 1 сообщение
Ссылка
  
   Среда, 18 августа 2021 года в 11:49
Некоторые ещё корсеты на тренировки надевают, которые формируют фигуру
Чтобы оставить сообщение, зарегистрируйтесь, пожалуйста