31 января 2012 годаНачинаем борьбу с жиром и целлюлитом
Отпраздновали старый новый год? Доели последний «тазик» ольивье? Значит, пришла
пора начать ревизию складочек на животе, галифе на бедрах, проверить состояние
апельсиновой корки на попе. Садимся на диету и начинаем разрабатывать стратегию
пошаговой подготовки к пляжному сезону! Как говорится, «готовь сани летом, а телегу
— зимой»!
Подготовка к пляжному сезону — это тщательно продуманная атака, которая включает
в себя очищение организма в сочетании с соблюдением диеты, фитнесом и грамотным
использованием достижений косметологов и/или пластических хирургов, без которых,
если честно, заметных результатов не достичь, сколько ни потей!
1-й этап — диета
Худеть можно любым методом и способом. Устраивайте себе разгрузочные дни, перейдите
на раздельное питание, ограничьте сладкое, жирное и алкоголь. Главное — сбросить
набранные за праздники килограммы. Не можете добиться успеха самостоятельно —
отправляйтесь к диетологу! С помощью хорошего специалиста можно разработать индивидуальную
программу действий и скинуть не
2-3, а
10-20 килограммов за пару месяцев. Проверено — лучше помощь диетолога, чем нытье,
комплексы и неврозы. А вот после того, как вы избавились от лишнего веса, можно
отправляться к пластическому хирургу, чтобы «доработать» силуэт.
Стоимость консультации диетолога в клинике Doctor Plastic — 2 500 рублей. Средний
результат — минус
10-20 кг.
2-й этап — липосакция
Если ваш фитнес-тренер говорит, что от жира на бедрах можно избавиться, потея
на тренажерах, — не верьте! От этих «стратегических запасов» без помощи пластической
хирургии освободиться просто нереально! Голодать и доводить себя до полного изнеможения
бесполезно — худеть будет все: грудь, лицо, руки, но проклятые «галифе» останутся
на месте!
Наш обмен веществ устроен так, что эти запасы организм будет расходовать только
на грани голодной смерти. Но мы же не экстремисты? Истощать себя-любимую до крайности
не будем и пойдем на липосакцию. Тем более что таким образом мы покончим с этой
проблемой один раз и навсегда. После липосакции жир на этом месте больше не появится!
Правда, может отрасти в другом..., но тут уж см.
1-й этап.
Видов и способов липосакции великое множество: классическая липосакция, лазерная,
радиочастотная и ультразвуковая липасакция и даже безоперационная липосакция.
Выбираем тот метод, где жир на самом деле удаляют (безоперационная липосакция
только для тех, кто вери, в сказки и кому не жаль денег на сомнительные эксперименты).
Из современных методов выбираем самые эффективные и щадящие. Лучшией методикой
на сегодняшний день считается липосакция на аппарате Body Jet. Это водоструйная липосакция по немецкой технологии, которая может удалить до
6 литров жира сразу, а синяков и прочих послеоперационных отеков после Body Jet
останется заметно меньше. Да и реабилитация короче.
2-3 недели и можно приступать к следующему этапу подготовки к пляжному сезону.
Стоимость VIP-липосакции Body Jet в клинике Doctor Plastic — 110 000 руб. за
4 зоны.
3-й этап — война с целлюлитом
Удалив подкожные запасы жира, приступаем к подтяжке кожи и устранению целлюлита.
Наш метод — аппаратный массаж. Кстати, это обязательный этап реабилитации после
липосакции. Так что убиваем сразу
2-х зайцев: доводим до совершенства результат работы хирурга и избавляемся от целлюлита!
Предложений много и, опять же, чтобы не тратить время и деньги на ерунду, сразу
выбираем самый эффективный способ. Методика аппаратного массажа, который действительно
помогает, называется Эндермология ЛПГ. Смысл в том, что аппарат работает над вами
нужное количество времени без устали, достаточно интенсивно, правильным образом
сочетая вакуумное воздействие с механическим разминанием жировых комочков. При
этом стимулируется кровообращение, отток лимфы и ускоряется обмен веществ. Помимо
лечения целлюлита мы избавляемся от отеков и худеем! 10 сеансов — минус один размер.
Нам потребуется
10-20 сеансов сразу и еще
1-2 ежемесячно для поддержания формы и для удовольствия.
Первый сеанс LPG массажа в клинике Doctor Plastic вы можете получить в подарок!
4-й этап — фитнес
Это, по сути, не краткосрочный этап, а образ жизни для тех, кто хочет быть в
форме. Наша цель — не наращивать мышцы, а худеть, поэтому важно сделать занятия
регулярными, но не интенсивными. В первую очередь, помогут ходьба, плавание, катание
на лыжах и коньках, а ближе к весне — бег трусцой и велосипед. Ходите на прогулки
каждый день, гуляйте в парке, выбирайтесь на природу. Хотя бы
1-2 раза в неделю посещайте бассейн. Это обеспечит физическую нагрузку и массаж
проблемных зон. Особенно полезна аквааэробика — силовая нагрузка хорошо тонизирует
мышцы и дает отличные результаты. Внимание! После плавания часто появляется зверский
аппетит. Соблюдайте в эти дни низкоколорийную диету! Хорошая альтернатива бассейну
— катание на лыжах и коньках или велосипед. Традиционные свежий воздух и общение
с друзьями на свежем воздухе не только помогут вам сохранить и закрепить полученные
результаты, но и создадут прекрасный позитивный настрой!
Подробнее о программах, акциях и методиках операционной и безоперационной коррекции
тела, специалистах и расценках клиники вы можете узнать на сайте Центра Doctor Plastic или по тел.
+7 (495) 225-33-03.
