| |
|
 |
|
 Пожалуйста, воспользуйтесь нашим прекрасным поиском...
|
|
 |
|
|
31 июля 2008 года Красота здоровых ножек Уход за ножкамиКаждодневный моцион заботы о ногах обязательно должен включать гигиенические процедуры и косметический уход. На подошвах стоп почти нет сальных желез, зато много потовых, именно поэтому чаще всего мы сталкиваемся с такими проблемами, как потливость ног и чрезмерная сухость их кожи. Если не обращать внимания на первую неприятность, то вполне можно спровоцировать воспалительные процессы, а также развитие грибка. Именно поэтому тем, чьи ноги склонны к потливости, обязательно нужно пользоваться специальными средствами, которые регулируют потоотделение. Принимая вечером душ или ванну, стоит уделить несколько минут ножкам — вымыть их теплой водой с мылом, сделать легкий массаж стоп, облить холодной водой и насухо вытереть. Затем необходимо нанести увлажняющий или питательный крем — они помогают справляться с сухостью кожи. Прекрасным средством для поддержания красоты ног являются горячие ванночки. Их
можно делать с добавлением морской соли (1/2 стакана на 5 литров воды) и соды
(
Два или три раза в неделю нужно пользоваться пемзой, скрабами или пилингами, после которых можно смазать ноги касторовым маслом или жирным кремом, надеть хлопчатобумажные носочки и оставить «маску» на ночь. Делаем педикюрСейчас существует множество вариантов педикюра, из которых каждый может выбрать
тот, который нравится, — классический обрезной, европейский (сухой) с использованием
геля для удаления кутикулы, аппаратный и
Если вам уж очень хочется сохранить длину, то помните, что в таком случае можно носить лишь открытую обувь. В противном случае ногти могут травмироваться, в результате чего начнут слоиться и ломаться. Второй момент — обрезать отросшие ногти необходимо по прямой линии, не срезая уголки. Иначе ногти могут врастать, причиняя боль и массу неприятностей, что часто заканчивается хирургическим вмешательством. Придать же окончательную форму ногтям можно с помощью пилочки. И наконец, для профилактики под декоративный лак хотя бы раз в месяц желательно наносить слой противогрибкового лака. Здоровье ногКак бы мы ни ухаживали за ножками с помощью косметических процедур и средств, их красота невозможна без элементарного здоровья. А ведь нас так часто мучают мозоли, нотоптыши, грибок стопы, тяжесть и усталость ног. Потому внимательно следить за состоянием ног — наша постоянная обязанность. Чтобы не было мозолей и натоптышей, необходимо правильно подбирать обувь. Не стоит носить слишком узкие туфли, ходить в балетках на очень тонкой подошве и злоупотреблять обувью на высоких каблуках. Кстати, последняя мера также поможет предотвратить отечность и усталость ног. Если же образования мозолей и натоптышей избежать не удалось, помогут специальные мыльно-содовые ванночки, делать которые необходимо по 30 минут.
Все мы знаем, что заразиться грибком стопы проще всего в банях, душевых, бассейнах
и прочих местах общественного пользования. Только
Понятно, что в подобных случаях без помощи специальных противогрибковых средств не обойтись. К примеру, быстрое облегчение симптомов грибка стопы обеспечивают такие препараты, как ламизил дермгель, который мгновенно дарит охлаждающий эффект и устраняет неприятные ощущения. Ну а самый простой способ уберечь ножки от заболевания — следовать требованиям здравого смысла. А если ноги устают и отекают, необходимо каждый вечер принимать контрастный душ.
Эта процедура способствует укреплению стенок сосудов, что особенно важно для тех,
у кого есть наследственная предрасположенность к варикозному расширению вен. Также
перед сном полезно полежать
Иногда кажется, что запомнить все эти мелочи, а тем более ежедневно выполнять предписанные мероприятия по уходу за ножками просто невозможно. Но на самом деле все не так сложно. Главное — помнить о том, что красота, изящество и здоровье ваших ног зависят от вас.
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь, пожалуйста
Другие материалы по этой теме: |
|
Материалы, размещенные на сайте, имеют возрастные ограничения 18+. Фото и видео носят медицинский характер и размещены исключительно в информационных целях. Не рекомендованы к просмотру лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста, а также беременным и людям с неустойчивой психикой. Информация на сайте носит рекомендательный характер. Посоветуйтесь с лечащим врачом. © Независимый портал о пластической хирургии «PlasticReview:» (2006 — 2025). Републикация текстовых и графических материалов сайта возможна только с письменного разрешения администрации. |