Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

645 человек

Сейчас на форуме 645 гостей

Просмотров:

649'436'334

Тем:

11'699

Сообщений:

162'731

Последнее обновление:

среда в 16:32
Horesme

«Пульс» форума

От Horesme, среда в 16:32, в теме
Знаете, что мне гадалка нагадала?

И правильно делаете.

От Diabolo, среда в 01:19, в теме
эндоскопическая подтяжка

В 2011 году я сделала у Валерия Юрьевича Стайсупова ринопластику — и с тех пор считаю его настоящим профессионалом! Его чуткость и мастерство впечатлили меня настолько, что теперь я снова иду к нему — хочу исправить недостатки в периорбитальной зоне: глубокие морщины, «гусиные лапки», опущённость века и потерю тонуса кожи...

От Diabolo, среда в 01:15, в теме
Стайсупов Валерий Юрьевич

В 2011 году я сделала у Валерия Юрьевича Стайсупова ринопластику — с тех пор я точно знаю, что он первоклассный хирург! Его профессионализм и чуткость произвели на меня огромное впечатление...

От Marta, среда в 00:09, в теме
Липомоделиование тела в Москве 2025 - операции у Олега Снигиря

От всей души поздравляю доктора с заслуженной победой в номинации «Мужское липомоделирование»! Ваш талант в липомоделировании — настоящее искусство! Вы умеете подчеркнуть естественную красоту и создать гармоничный рельеф...

От Danniya, среда в 00:04, в теме
Снигирь Олег Олегович

От всей души поздравляю с премией «Доктор года» в номинации «Мужское липомоделирование»! Ваше мастерство — настоящий пример профессионализма и преданности делу...

PlasticReview:

Как взбодриться утром?

Форум / Фитнес / Программы / Как взбодриться утром?

Число уровней комментариев для показа

	An77 (AnnaMarya) Авторитет: 131 Интересующийся, 98 сообщений		Написать ответ на тему
	Вторник, 18 сентября 2012 года в 10:52 Как взбодриться утром? Как вы это делаете? Ну, там упражнения всякие, убойная доза кофе, орущий телек на кухне...

Страницы: [1] : 2 : 3

	Nicosia Авторитет: 113 Новичок, 67 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 18 сентября 2012 года в 16:47 Мою голову - сон уходит сразу! Потом уже музыкальный или активный новостной канал, крепкий кофе и вкусный завтрак))

	Mulder Авторитет: 167 Интересующийся, 137 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 19 сентября 2012 года в 10:32 Музыку погромче!

	Yulinka Авторитет: 129 Интересующийся, 107 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 9 октября 2012 года в 11:00 Кофе! Цитрусовые помогают. Сейчас, когда уже темно по утрам, включаю сразу яркий свет, все лампочки светильника, телевизор с музыкой погромче - и в ванну! Просыпаешься моментально

	Нямка Авторитет: 171 Интересующийся, 117 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 18 декабря 2012 года в 10:27 Пробежка по утрам - это жесть!

	Lunna Авторитет: 100 Прохожий, 3 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 18 декабря 2012 года в 10:47 Бегать по утрам не для всех полезно: это нагружает сердце.

	Кошкотень (Shadowcat) Авторитет: 174 Постоялец, 408 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 18 декабря 2012 года в 10:37 душ и какой нибудь бодрящий горячий напиток рино - Бабаян Г.П. 24.09.2012

	Bazhena Авторитет: 108 Новичок, 28 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 25 января 2013 года в 21:45 Отлично подрит сон хотя бы до десяти утра). Тогда ни кофе не нужен, ни онтрастный душ. А если просыпаюсь на работу, то помогает свет. И быстрые сборы тоже бодрят!) виниры e-max, фрау дент

	Ninella Авторитет: 229 Постоялец, 263 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 29 января 2013 года в 10:24 Да, помню бодрящий свет по утрам, включенный отцом.

	Svetlana (Ponomarenko) Авторитет: 133 Интересующийся, 118 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 29 января 2013 года в 10:53 Быстрые сборы меня только угнетают... Чем активнее я собралась рано утром - тем быстрее и сильнее я усну еще не доехав до работы... Я не тороплюсь, для чего специально встаю еще раньше.

	Chen Авторитет: 132 Интересующийся, 140 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 1 февраля 2013 года в 17:26 Ледяной душ для особо сонливых!

	Лиса (Lisa_lisa) Авторитет: 123 Интересующийся, 124 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 29 марта 2013 года в 11:43 А мне помогает с утра проснуться кофе и открывание окошка зимой потом бодрячком)))

	Evrika Авторитет: 117 Новичок, 73 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 12 апреля 2013 года в 12:21 Я всегда встаю раньше всех, готовлю зеленый чай и бутерброды. Открываю окно, чтобы зашел свежий воздух, смотрю на восход солнца. Могу еще посуду помыть, если не успела вечером. А вот кофе – пить не могу. Если пару дней попью кофе, потом чувствую, что сердце начинает покалывать. Поэтому считаю, что зеленый чай – это лучшая альтернатива натуральному кофе, так как крепко заваренный чай тоже способен пробудить и взбодрить так, как кофе.

	Лиса (Lisa_lisa) Авторитет: 123 Интересующийся, 124 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 12 апреля 2013 года в 12:42 понятно, я тоже так делаю, открываю окошко а кофе пью очень слабый, у меня сердце не покалывает славо богу зеленый чай не могу пить без сахара и сладкого, а кофе могу

	Tatrika Авторитет: 100 Прохожий, 4 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 12 апреля 2013 года в 13:31 Холодной водичкой можно умываться. Но это сокрее будет стрессом, чем мягким пробуждением.

	Evrika Авторитет: 117 Новичок, 73 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Воскресенье, 14 апреля 2013 года в 23:50 Хорошие советы здесь описаны, прямо-таки и себе можно на заметку оставить. Tatrika дело говорит, что, прежде всего, нужно водичкой холодной умываться. Я про это даже и забыла упомянуть. Я и вечером так делаю, если спать не хочется. А вот зеленый чай многие советуют пить без сахара, но только я так делать не могу, сильно горький получается. Это совет не для сладкоежек)) Но кофе растворимым лучше не увлекаться, лучше уже тогда варить настоящий.

	Tativa Авторитет: 143 Интересующийся, 188 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 29 апреля 2013 года в 12:17 Летом можно мыть голову по утрам. Меня лично это очень хорошо пробуждает! Я соскребаю себя с кровати, иду в ванну с закрытыми глазами и первым делом засовываю голову под кран. Холодной воды не надо, и так проснетесь А потом уже с полотенцем на голове чищу зубы и умываюсь. Отличный метод, рекомендую!

	DIOR Авторитет: 136 Интересующийся, 243 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 29 апреля 2013 года в 12:55 Включайте с утра любимую бодрую музычку!

	Trushka Авторитет: 129 Интересующийся, 136 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 28 мая 2013 года в 13:58 пейте хороший крепкий кофе, не гранулированный. Музыку лучше слушать позитивную, но спокойную, а вот телевизор лучше не включать - первые тридцать минут после сна мозг лучше не загружать.

	Lolysik Авторитет: 141 Интересующийся, 200 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 14 июня 2013 года в 09:51 Пробежка + контрастный душ! Заряд энергии на целый день

	Capato Авторитет: 128 Интересующийся, 142 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 17 июня 2013 года в 18:16 Орущие телек работает, проверено)))

	Multidevochka Авторитет: 106 Новичок, 30 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 12 августа 2013 года в 00:01 Хорошая музыка погромче и чашечка ароматного кофе.Ммммм))

	Нямка Авторитет: 171 Интересующийся, 117 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 20 августа 2013 года в 09:52 Обязательства.

	Tolstikovaliuda Авторитет: 107 Новичок, 10 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 21 августа 2013 года в 14:42 орущий телек только портит всё настроение с утра.

Страницы: [1] : 2 : 3

Написать ответ на тему

ЗАКРЫТЬ

Редактировать тему

Заголовок *

Анонс (выводится под названием темы в списке тем)

Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).

ЗАКРЫТЬ

ЗАКРЫТЬ

Ваше сообщение

Заголовок

Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).

О ПРОЕКТЕ | РЕКЛАМА | КОНТАКТЫ | ДОБАВИТЬ СПЕЦИАЛИСТА ИЛИ ОРГАНИЗАЦИЮ | СПЕЦИАЛИСТУ

Материалы, размещенные на сайте, имеют возрастные ограничения 18+. Фото и видео носят медицинский характер и размещены исключительно в информационных целях. Не рекомендованы к просмотру лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста, а также беременным и людям с неустойчивой психикой. Информация на сайте носит рекомендательный характер. Посоветуйтесь с лечащим врачом.