Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

629 человек

Сейчас на форуме 629 гостей

Просмотров:

635'972'932

Тем:

11'576

Сообщений:

161'967

Последнее обновление:

вчера в 23:36
Invincible

«Пульс» форума

От Invincible, вчера в 23:36, в теме
Клиника ЭКО

Не совсем поняла, вас отправляли в другую клинику на гистеру?

От Ririna, позавчера в 21:34, в теме
В ближайшее время запатентую бесшовное увеличение груди

Лучший пластический хирург на сегодняшний день

От Koshkaanna, позавчера в 20:51, в теме
За и против липосакции

Девчонки, я как будто заново родилась после VASER-липосакции у Арслана Агаевича! Чувствую себя так, будто выиграла в лотерею «идеальную фигуру». Теперь моё тело — это не поле битвы с жировыми складками, а произведение искусства!

От Koshkaanna, позавчера в 20:48, в теме
Собираюсь делать липосакцию

Предложений от разных клиник и хирургов в Москве с избытком. Поэтому возникают опасения. И это нормально. Я бы, наверное, решилась лет так через 5, если бы не моя подруга, которая оказалась смелей и проворней меня ))) Моя рекомендация - делать VASER у Арслана Агаевича Пенаева Все безупречно...

От Koshkaanna, позавчера в 20:42, в теме
Какая липосакция лучше?

Девочки, я в шоке! После родов фигура напоминала бесформенный комок теста — всё плыло, диспропорции сводили с ума. Арслан Агаевич сделал VASER-липосакцию, и я наконец увидела себя: контуры плавные, талия появилась, бока исчезли как по волшебству! Самое крутое — никаких «перекачанных» линий, всё естественно, будто так и было...

PlasticReview:

Бегать в парке

Форум / Фитнес / Программы / Бегать в парке

Число уровней комментариев для показа

	MarrGGoo Авторитет: 116 Новичок, 32 сообщения		Написать ответ на тему
	Понедельник, 25 апреля 2011 года в 10:36 Бегать в парке Последние наблюдения за моим весом м габаритами - неутешительны. у не могу я жить без сладостей. Ходить в фитнес клуб - никак не получается. Решила реализовать самый бюджетный вариант делать по утрам пробежку - все рано я жаворонок и мне очень комфортно просыпаться в 5 утра наблюдать как просыпается остальной мир) сталось - только начать) неприятный момент - что до ближайшего парка далековато - пока до него добежишь - можно и обратно уже начинать бежать)

Страницы:

1 : [2] : 3

	Cholly Авторитет: 106 Новичок, 29 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Четверг, 3 октября 2013 года в 11:02 обожаю бегать, нет ничего проще и лучше. хорошие кроссы, удобный спортивный лифак, наушники в уши и бегом от проблем)))главное, правильно выбрать время и не переусердствовать)

	Spanchez Авторитет: 125 Интересующийся, 112 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 13 января 2014 года в 15:18 Бег - очень полезное занятие. Он стимулирует кровообращение, способствует похудению, подтягивает фигуру, а также укрепляет сердечную мышцу. Кроме того, бег хорошо улучшает настроение! Проверено! как правильно заметили выше, бегать надо на свежем воздухе, потому что в это время в кровь из легких попадает намного больше воздуха. Вредные вещества будут так же активно впитываться, как и кислород. жаль, что зимой не побегаешь. Но бег можно заменить лыжами или коньками. Расти и развиваться.

	Galaxia (Galaxy) Авторитет: 112 Новичок, 42 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 24 января 2014 года в 18:42 Живем рядом с Парком Победы, муж уже несколько лет по утрам там бегает....Муж - молодец, а я никак не могу себя заставить. Просыпаюсь утром, холодно, темно....и залезаю обратно под одеялко....))) а ему нравится))) говорит, много народу бегает..

	Anneta Авторитет: 122 Интересующийся, 117 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 5 февраля 2014 года в 16:43 А поближе ничего нет, где бегать можно? Обидно, конечно. Потому что бег действительно хорошо помогает от лишнего веса. Я, правда, наоборот ближе к вечеру побегать люблю) Утром вообще физически не получается)

	Mostonik Авторитет: 106 Новичок, 28 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 12 февраля 2014 года в 16:21 Я например выбежал из дома и побежал себе по улице,чтоб не было нудно,выбираю всегда другой маршрут

	Urania Авторитет: 105 Новичок, 11 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Четверг, 20 марта 2014 года в 11:49 я только летом могу бегать, когда на улице уже тепло, причём предпочитаю вечерком когда уже жара спала

	Gorokhov Авторитет: 103 Прохожий, 5 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 9 апреля 2014 года в 13:42 Альтернатива бегу Можно не выходя из дома заниматься развитием силы и духа с тренажером trx.com.ru . Бег дело хорошее, но в нашем загазованном городе это не дело, по моему это даже вреднее будет. А с этими петлями дома самое милое дело заниматься. Всем советую)

	VasyP Авторитет: 101 Прохожий, 4 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 8 августа 2014 года в 09:08 я всегда по одному и тому же маршруту бегаю, музыку разную закачиваю в плеер и вперед. замечал, что если с утра пробежку не сделаю, то весь оставшийся день как валенок сонный хожу

	Ruslanka Авторитет: 104 Новичок, 35 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Суббота, 11 октября 2014 года в 13:26 Будьте аккуратны с бегом по асфальту, могут потом суставы болеть,лучше выбирать для бега стадионы,где есть беговые дорожки из специального покрытия.

	Svetlanka (Fom989) Авторитет: 101 Прохожий, 4 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 16 декабря 2015 года в 12:28 говорят бегать лучше по вечерам. кровь лучше гоняется и просыпаться рано не надо особо

	Oksi757 Авторитет: 104 Новичок, 15 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Четверг, 24 декабря 2015 года в 22:35 а я наоборот читала что утром продуктивнее - чистый воздух, на голодный желудок опять же расход калорий больше именно для кардио

	Lyndia Авторитет: 108 Новичок, 38 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Четверг, 14 апреля 2016 года в 22:50 Утром организм еще не проснулся, а вечером уже отдыхать нужно, поэтому днем, мне кажется, наилучший вариант!

	4ikiPaum! (4ikiPaum) Авторитет: 104 Новичок, 6 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 3 августа 2016 года в 19:57 обожаю бегать с музыкой!

	Irishka (Irishka999) Авторитет: 113 Новичок, 62 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 23 августа 2016 года в 22:46 Бег это замечательно для улучшения здоровья и общего самочувствия! Бегаю в основном по вечерам, так как утром укрепляешь сердечно-сосудистую систему, а вечером - сжигаешь лишнее.

	Bal-IRINA Авторитет: 101 Прохожий, 4 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 29 августа 2016 года в 12:29 кардио по утрам - это правильно

	Ziduxeva Авторитет: 139 Интересующийся, 221 сообщение		Ответить пользователю Ссылка
	Четверг, 29 сентября 2016 года в 12:22 Я пробовала бегать (благо парк рядом), но рано не могу встать, типичная сова, поэтому выходила на пробежку ближе к вечеру) никто не знает, влияет ли время бега на выход каллорий?

	Кира Веселова (Olamerk251186) Авторитет: 106 Новичок, 14 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 26 декабря 2016 года в 20:44 Лучше вечером, чем утром. И это не всегда возможно из-за погоды. И зимой никак(

	Lola-cola Авторитет: 110 Новичок, 24 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 27 декабря 2016 года в 19:51 Не обязательно бегать по стадиону, можно бегать в любом сквере, или парке, а вот на зиму нужно идти либо в спортзал, либо покупать беговую дорожку.

	Виолетта (Violetta1980) Авторитет: 105 Новичок, 6 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 27 декабря 2016 года в 22:35 А я не могу бегать в парке, сразу отпадает желание, нет мотивации)) Только в зале, лучше со строгим тренером!

	Nibiru Авторитет: 106 Новичок, 25 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 27 марта 2017 года в 21:52 Утром я накраситься с трудом успеваю. не то чтобы бегать , а вот вечером, иногда даже с мужем, с удовольствием.

Страницы:

1 : [2] : 3

Написать ответ на тему

ЗАКРЫТЬ

Редактировать тему

Заголовок *

Анонс (выводится под названием темы в списке тем)

Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).

ЗАКРЫТЬ

ЗАКРЫТЬ

Ваше сообщение

Заголовок

Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).

О ПРОЕКТЕ | РЕКЛАМА | КОНТАКТЫ | ДОБАВИТЬ СПЕЦИАЛИСТА ИЛИ ОРГАНИЗАЦИЮ | СПЕЦИАЛИСТУ

Материалы, размещенные на сайте, имеют возрастные ограничения 18+. Фото и видео носят медицинский характер и размещены исключительно в информационных целях. Не рекомендованы к просмотру лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста, а также беременным и людям с неустойчивой психикой. Информация на сайте носит рекомендательный характер. Посоветуйтесь с лечащим врачом.