| |
|
 |
|
 Зарегистрируйтесь, чтобы общаться на сайте... |
|
 |
|
|
10 апреля 2008 года Ученые рекомендуют лечить ожирение сном Согласно данным исследования французских ученых, соблюдение режима сна не только помогает избежать проблем с лишним весом, но и сэкономить средства — так как подобный метод не требует никаких затрат. Французская организация INSERM, занимающаяся исследованиями в области биологии и медицины, выявила, что помимо общеизвестных причинх избыточного веса — неправильного питания и низкой физической активности, — к лишнему весу приводит недостаток сна. Ученым удалось проследить связь между лишним весом и недостатком сна после многочисленных опросов населения в семи странах. Дело в том, что если человек две ночи подряд спит по четыре часа, у него вырабатывается почти в два раза больше гормона (грелина), отвечающего за чувство голода, чем лептина, который регулирует содержание жира в организме и снижает аппетит. На примере американцев, ученые отметили прогрессирующую тенденцию к ожирению по мере уменьшению количества сна. Другие материалы по этой теме:
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру" Простой способ избавиться от лишнего веса — ежедневная ходьба и новая молочная диета новости
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру" Греемся и худеем: инфракрасное излучение в косметологии статьи |
|
Материалы, размещенные на сайте, имеют возрастные ограничения 18+. Фото и видео носят медицинский характер и размещены исключительно в информационных целях. Не рекомендованы к просмотру лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста, а также беременным и людям с неустойчивой психикой. Информация на сайте носит рекомендательный характер. Посоветуйтесь с лечащим врачом. © Независимый портал о пластической хирургии «PlasticReview:» (2006 — 2024). Републикация текстовых и графических материалов сайта возможна только с письменного разрешения администрации. |